A csecsemők első életéve tele van hatalmas változásokkal: először tartják meg a fejüket, megfordulnak, kúszni kezdenek, majd felülnek és felállnak. Ezek az apró lépések óriási mérföldkövek, hiszen minden új mozdulat közelebb viszi őket a világ felfedezéséhez.

A Varsói Testnevelési Egyetem 2024-es kutatása amely a Healthcare folyóiratban jelent meg, arra kereste a választ, hogy vajon a vízi foglalkozások segítik-e a babák mozgásfejlődését. A vizsgálat célja annak felmérése volt, hogy a 3–12 hónapos csecsemők vízi foglalkozásokban való részvétele hogyan hat motoros fejlődésükre.

Mit vizsgáltak?

43 csecsemőt vontak be a kutatásba (3–12 hónapos kor között). Az egyik csoport heti rendszerességgel részt vett vízi foglalkozásokon, a másik csoport nem. A program 9 hétig tartott, a babák pedig szüleikkel együtt vettek részt a játékos, vízben végzett gyakorlatokon.

Milyen gyakorlatokat végeztek?

A foglalkozások során volt hason és háton úszás, labdás játék, lebegő szőnyegen mászás, sőt még játékos „búvárkodás” is. A szülők végig aktívan részt vettek, így nemcsak a babák fejlődtek, hanem erősödött a szülő–gyermek kapcsolat is.

Mit mutattak az eredmények?

• Mindkét csoport fejlődött, hiszen a babák természetes módon folyamatosan tanulják az új mozdulatokat. A teljes résztvevői körben megfigyelhető volt a természetes motoros fejlődés (AIMS és EMQ nyers pontszámok emelkedtek).
• A vízben tornázó babák azonban sokkal nagyobb előrelépést mutattak a mozgáskészségekben, különösen a 7–12 hónapos korosztályban. Szignifikánsan nagyobb javulást mértek az AIMS percentilis értékekben (p=0.002), valamint a lengyel normákhoz viszonyított percentilisben is (p=0.031).
• A kutatók kiemelték, hogy a vízi környezet sokféle ingert ad: erősíti az izmokat, fejleszti az egyensúlyt, javítja a koordinációt és segíti a kognitív fejlődést is.

A vizsgálatot Varsói Testnevelési Egyetem etikai bizottsága hagyta jóvá, az eredményeket pedig mindkét alkalmazott mérőrendszer (Alberta Infant Motor Scale (AIMS), Early Motor Questionnaire (EMQ)eredményei igazolták.

Miért jó a babának a vízi foglalkozás?

A kutatás egyértelműen azt mutatta, hogy a rendszeres vízi foglalkozások már csecsemőkorban is jelentősen támogatják a motoros fejlődést. A vízben végzett közös játék tehát nemcsak szórakozás, hanem valódi befektetés a gyermek egészséges fejlődésébe.

• Hogyan hatnak a vizi foglalkozások a babákra?
• Mozgásfejlődés támogatása – gyorsabban tanulnak meg új mozdulatokat.
• Érzékszervi élmény – a víz gazdag szenzoros ingereket nyújt.
• Nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb babák – sok szülő tapasztal jobb alvást és kevesebb sírást a foglalkozások után.
• Közös élmény a szülővel – erősíti a kötődést, miközben játékos, örömteli környezetet teremt.

Forrás: Jakobowicz- Slodownik: Supporting Infants’ Motor Development through Water Activities: A Preliminary Case–Control Study. Faculty of Rehabilitation, Jozef Pilsudski University of Physical Education in Warsaw, Marymoncka 34, 00-968 Warsaw, Poland, 2024.